cachitos de vida
generación rochapea 2012
Estimadas familias: El año pasado durante todo el curso estuvimos trabajando relajaciones, emociones, cohesión grupal por que consideramos que para que un niño/a evolucione académicamente, tienen que estar bien emocionalmente. Por eso este curso decidimos iniciarlo trabajando en torno a un libro llamado “Respira” de Ines Castel-Branco de la editorial Pequeño Fragmenta. Este cuento nos narra la historia de un niño que no puede dormir porque su cabeza no para de dar vueltas y su madre le explica diferentes técnicas para tranquilizarse y gestionar sus emociones. El primer día que llegaron a clase se encontraron en medio de clase un barco de papel con las fotos de todos los niños y niñas de la clase y montando en el barco el monstruo verde de la calma. Además, había un bote que después descubríamos que era el bote de la calma y un libro “respira”. Así comenzamos a trabajar las diferentes técnicas de respiración: 1.Bote de la calma. rincón de la tranquilidad. Un nuevo elemento se ha unido ha nuestra clase, es el bote de la calma y nos enseña que cuando estamos muy nerviosos y nuestra cabeza no para de dar vueltas, podemos tranquilizarnos mirando en el bote de la calma como la purpurina empieza a ir más despacio, como nuestros pensamientos. Para tranquilizarnos con el bote de la calma, también tenemos el rincón de la tranquilidad, un espacio en el que serenarnos cuando lo necesitamos. 2. Respiración abdominal: El barco de papel La mamá explica que una de las partes que respiramos es con la “tripa” para ello podemos poner un barco de papel y ver como sube y baja igual que las olas del mar. Así que hicimos nuestro propio barco de papel. 3. Inspiración lenta: Sacos de lavanda Para inspirar despacio podemos fijarnos en aquellos aromas que tenemos a nuestro alrededor. Nosotros enfrente de clase tenemos una planta de lavanda y por ello decidimos hacer sacos de lavanda para aromatizar nuestra casa. Recogimos con cuidado la lavanda del jardín, la observamos y la partimos para poder hacer los sacos. 4. Respiración con la parte media de los pulmones: Los pulmones y el soplo Presentamos una imagen de un cuerpo con dos pulmones hechos con globos y que hinchaban y deshinchaban con la respiración. Para entrenar nuestras inspiraciones y expiraciones realizamos varias actividades: - Hinchar globos lo más posible. - Hacer carreras de pompones soplados con pajitas. - Utilizar “Pipas” de soplar para levantar unas bolitas con nuestro soplo. - Realizar burbujas con pajitas en los vasos. - Jugar con pomperos a hacer pompas. Además, con nuestra nueva mesa de luz que han comprado las profesoras de infantil estuvimos viendo radiografías de las costillas, que es donde están los pulmones y de otras partes del cuerpo que identificábamos muy bien. 5. Unimos todas las respiraciones: Somos un árbol. Aprendemos a respirar de forma global y 3 tiempos. Imaginamos que somos un árbol e inspiramos en 3 tiempos y expiramos en 1. Este árbol en el que nos convertimos al respirar, es un árbol del otoño en el que queremos volcar todos nuestros buenos deseos. Así, con esponjitas estampamos el contorno de hojas de otoño que cogimos en Orgi y luego, tras una lluvia de ideas donde pusimos en común nuestros buenos deseos, escribimos uno dentro de nuestra hoja y todas juntas las pusimos en el árbol del pasillo. Haz clic aquí para editar. Con esto pusimos fin al trabajo sistemático de este libro y de cómo podemos aprender a relajarnos y a respirar, por lo tanto a controlar nuestras emociones, algo fundamental. A lo largo de todo el curso seguiremos trabajando todos estos aspectos y retomaremos el libro siempre que queramos
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AutorSomos maestras de infantil en constante crecimiento personal y profesional y así realizar el mejor acompañamiento posible para nuestros pequeños. Archivos
Marzo 2018
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